KUNTOREMONTTI

("Remontti" tehdään ainoastaan Vahdon vastaanotolla)

 

Kuntoremontin idea on yksinkertainen:

 

Kartoitan vastaanotollani potilaan kunnon ja laadin kunto-ohjelman, jota noudatetaan seuraavien kuukausien aikana.

 

Kontrolloin potilastani tarvittaessa niin kauan kuin on tarpeellista.

 

Seuraava esimerkki valaisee ideaa paremmin.

 

 

 

 

     
Esimerkki  Vastaanotolleni tule keski-ikäinen henkilö ja ilmoittaa haluavansa kuntoremontin.
Ensimmäisen vastaanottokerran aikana suoritan perusteellisen lääkärintarkastuksen mukaan lukien lihasten ja nivelien liikkuvuudet. Vastaanoton jälkeen suoritan alustavan kävely/juoksu/pyöräily/spinning testin ja laitan lähetteen tarvittaviin alkututkimuksiin (laboratorio, rtg , rasitusergometria tms.) Vastaanoton pituus 1-2 tuntia.
Toisella vastaanottokerralla käydään läpi laboratorio yms tulokset ja laaditaan yhdessä kuntoilusuunnitelma periaatteella: VÄHÄN KERRALLAAN, MUTTA SÄÄNNÖLLISESTI! Vastaanoton pituus 1 tunti.
Ensimmäinen kontrollikäynti (kolmas käynti alusta laskettuna) tapahtuu noin kahden viikon kuluttua toisesta käynnistä ja käydään läpi mennyt kaksi viikkoa ja tarkennetaan ohjelmaa. Vastaanoton kesto noin puoli tuntia.
Kontrolleja jatkossa kuukauden välein noin puolen vuoden ajan. Kesto kerrallaan noin puoli tuntia.

Puolen vuoden kuluttua aloitus uudelleen, uudelta - toivottavasti parempikuntoiselta - pohjalta. Tai terveellinen elämäntapa jatkuu omatoimisesti.

 
HINTA:

(tarkemmat hintatiedot yhteydenoton yhteydessä)

  

 

Ensimmäinen käynti , kesto 1-2 tuntia ( 60 min mukaan - kts hinnasto), hinta sama, vaikka pituus olisikin kaksi tuntia.
  Toinen käynti: sama hinta.
  Kontrollikäynneissä (hinta 30 minuutin mukaan)
  Lisäksi maksettavaksi tulee mahdollisesti laboratorio- ja muut tutkimuskäynnit (yksityisellä sektorilla), sekä mahdolliset kuntoiluvälineet. Osan potilaista ohjaan myös askelterapeutille askelluksen parantamiseen.
  Kuntoilua seurataan erikseen laaditun seurantavihkosen mukaan.
   
HUOM! Kysymys ei ole urheilun tehovalmennuksesta vaan puhtaasti terveyttä edistävästä kuntoilusta! Jos havaitsen kuntoilun olevan liian riskialtista, pidätän oikeuden muuttaa kunto-ohjelmaa voinnin mukaan tai keskeyttää se kokonaan.

Kuntoremontti EI ole tarkoitettu lapsipotilaille.
   
  Jos haluat kuntoremontin laatimisen ja tarkemmat hintatiedot, ota yhteys

email: hannuhenry@elisanet.fi

tai puhelimitse 0400 326 723